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Übertraining: Risiken, Folgen und Muster
Übertraining wird von vielen Bergsportlerinnen und Bergsportlern kaum beachtet – obwohl es sowohl Profis als auch Amateure betrifft. Wie man Übertraining erkennt, sich davor schützt und besser trainiert: ein Überblick von Uphill Athlete-Autor Matthew Carter.
06. Nov. 2023 - 8 min Lesezeit